去る3/15に、心の境界線「バウンダリー」のミニセミナーを開催しました！バウンダリーは、人間関係を円滑にするためのスキルのひとつ。 特にこんな方におすすめな概念なんです。 1.言いたいことが言えない 本当の気持ちや本音を押し殺し、相手が望んでいそうな返答をする。でも、内心では不快感や不満が溜まっていくので、そのうち相手が悪いという怒りにすり替わる。そして「察してよ」という気持ちでイライラしだす。 2.断るのが苦手 そんなに乗り気じゃなかった週末の持ち寄りパーティに、今後のお付き合いを考えて「参加します」と ...